2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1490 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 194.60g.
朝食: Словяночка Молоко 2.5%, Фрукты Банан ✅, Haferflocken Овсянка, Greenfield Зелёный Чай. 昼食: Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Spinach , Walnuts. 夕食: Добров Салями Фует, Fried Egg, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна. 軽食/その他: Apple, Фрутим Натуральные Яблочно-Морковные Конфеты, Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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