2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1531 kcal
|
脂質: 63.75g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 148.36g.
朝食: Сметана, Гречка Отварная, Сырники жареные на сковороде. 昼食: Кондитерская Фабрика Чистопрудненская Печенье "Сладкоежка" Ванильное Мороженное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Fantelle Торт Тирамису, Ашан Салат из Спаржи, Огурец, Говядина Постная. 夕食: Сырники жареные на сковороде, Магнит Банан, Степанов Холодец Домашний. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Fantelle Торт Тирамису. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|