2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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340 kcal
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脂質: 6.75g | たんぱく質: 15.03g | 炭水化物: 54.92g.
朝食: 星巴克 美式咖啡(大杯), 小米粥, 蜂蜜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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