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Desafio Seca Barriga 7 dias - Dia 01
- Hidratação de 3L - Feito ✔️
- Alimentação Bicho e Planta - Feito ✔️
- Exercício - Feito ✔️
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74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1070 kcal
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脂質: 80.92g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 27.09g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Queijo Mozzarella, Seara Lingüiça Calabresa, Couve Refogada, Abobrinha Refogada. 夕食: Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira. もっと...
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2001 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, エアロビクス - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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