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hace poco empecé a hacer ayuno intermitente y me está yendo joya, feliz por estar llegando a mis metas 🤗
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47.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1350 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 172.34g.
朝食: Manzana. 昼食: Dia Ravioles Ricota y Espinaca, Salsa de Tomate (en Lata), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 夕食: Zanahoria, Valente Vainillas, Clara de Huevo, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), CasanCrem CasanCrem Clásico, SanCor Queso Porsalut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido. 軽食/その他: Ser Batido Durazno, Ser Barra de Cereal Manzana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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