2019年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1995 kcal
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脂質: 85.72g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 218.03g.
朝食: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 昼食: Quero Feijão Carioca , Alface, Arroz Branco (Cozido), Frisa Hambúrguer . 夕食: Açúcar, Suco de Limão, Alface, Frisa Hambúrguer , Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Banana Prata, Ameixas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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