2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1243 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 107.37g | 炭水化物: 87.17g.
朝食: Panco Pão Premium, Queijo Mozzarella, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Kellogg's Sucrilhos Original, Italac Leite Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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