2019年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2090 kcal
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脂質: 121.67g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 190.57g.
朝食: Olivenöl, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Efko Silber Zwiebeln , Sonnenblumenbrot. 昼食: Käsenudeln. 夕食: Frey Protein 96, Getrocknete Mango. 軽食/その他: Olivenöl, Billa Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Gurke (mit Schale), Orangen, Belvita Soft Volles Korn, Magnum Mini Classic. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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