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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2055 kcal
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脂質: 103.33g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 217.66g.
朝食: Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Ei, Butter. 夕食: Äpfel, Schupfnudeln, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rindfleisch. 軽食/その他: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Walnüsse, Babykarotten, Erdbeeren, Lidl Berliner. もっと...
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2166 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 運転 - 10 分, 料理 - 15 分, ショッピング - 20 分, 休憩 - 16 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 20 分. もっと...
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