2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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838 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 28.78g | 炭水化物: 120.18g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Ispanak Çorbası, Çiğ Köfte. 夕食: Yoğurtlu Makarna, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Kızartması. 軽食/その他: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). もっと...
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体重に変化ありません
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