2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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663 kcal
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脂質: 18.16g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 55.90g.
昼食: REWE Hühner Nudeltopf. 夕食: Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Zwiebeln, Landjunker Rinder-Filetsteak Vom Deutschen Jungbullen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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