2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1494 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 166.53g.
朝食: Myprotein Super Omega 3, Conad Noci Sgusciate, Mele Cotte, Le Farine Magiche Farina Integrale di Segale , Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Vitasia Chow Mein Noodles, Lidl Zucca Delica. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Polpettine di Tacchino con Zucca e Carote, Biorì Pasta di Grano Saraceno, Finocchio Crudo. 軽食/その他: Buon’Ora Frollìni con Fiocchi di Avena senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Buon’Ora Frollìni con Fiocchi di Avena senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. もっと...
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体重に変化ありません
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