Adorable0777の日記, 2019年 03月 27日

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📝 Протеиновые веган котлеты:
▫️зеленая чечевица(пророщенные)▫️красная фасоль(вареная)▫️тыква(сырая)▫️морковь(сырая)▫️зеленая редька(сырая)
▫️зелень: укроп, петрушка, зеленый лук
▫️специи: красный и черный перец, йодированная морская соль▫️яйцо

👩🏻‍🍳 Блендером/мясорубкой измельчить: чечевицу и фасоль. Морковь, тыкву и редьку натереть на мелкой терке. Зелень мелко нарезать. Готовые ингредиенты смешать и добавить яйцо и специи. Bon appetite!

2019年 03月 31日投稿者: Adorable0777


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