2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1008 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Etli Mantı, Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 軽食/その他: Kremalı Çikolatalı Kek. もっと...
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体重に変化ありません
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