2019年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1801 kcal
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脂質: 81.55g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 181.75g.
朝食: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Mayonesa, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. 夕食: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Filetes Bonito del Norte, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Santa Ana Patatas Fritas. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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