2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1458 kcal
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脂質: 84.43g | たんぱく質: 95.75g | 炭水化物: 70.40g.
朝食: Griechischer Salat, Schinken (Extra mager), Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). 昼食: Lovilio Parmesan, Aldi Pesto Verde, Nudeln (Gekocht), Griechischer Salat. 夕食: Devinos Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Rookhus Forellenfilet mit Buntem Pfeffer, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Schinken (Extra mager). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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