2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1923 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 141.01g | 炭水化物: 181.55g.
朝食: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Лента Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сметанин Ряженка 4%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. 昼食: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Растительное Масло. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Гармония Сметана 20%, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|