2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1476 kcal
|
脂質: 81.25g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 127.11g.
朝食: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Винегрет, Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Банан, Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|