2019年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
582 kcal
|
脂質: 14.99g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 57.90g.
朝食: Мандарины. 昼食: Рис Вареный, Треска Отварная. 夕食: Фасоль Стручковая, Сыр Российский, Курица Вареная. 軽食/その他: Кефир 2,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|