mengnanhe111の日記, 2019年 03月 27日

周末两天，胡吃海喝，也没有锻炼。周一周二忙面试考试，也没有什么食欲，每次买个面包吃一下，四天没有锻炼，四天瘦了1.6斤（总瘦了8斤，虽然外在并没看出来瘦了……）

记得有位博主说，减脂应该提高代谢能力，而不是一味的追求低卡路里。