2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1412 kcal
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脂質: 51.83g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 177.47g.
朝食: Oro Saiwa Grantesoro, Le Bon Cantuccini, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Fragole, Indivia Belga, Hamburger di Chianina, Insalata Mista Verde, Findus Minestrone Tradizione, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Kinder Brioss Pesca, Coop Confettura Extra di More, Latte Scremato, Pane Comune. もっと...
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1938 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, 座る - 1 時間, テレビで見る - 50 分, ウォーキング - 10 分, 運転 - 1 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 8 分, 読む - 4 時間 12 分, 立つ - 2 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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