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EtherGnat
日記
2019年 03月 26日
EtherGnatの日記, 2019年 03月 26日
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2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.4 kg
これまでの減量分:
14.2 kg
.
残り:
31.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 03月 26日:
1352 kcal
脂質: 55.12g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 145.66g.
朝食:
Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade.
昼食:
Great Value Fit Menu Bourbon Steak.
夕食:
Great Value Fit Menu Homestyle Turkey & Rice.
軽食/その他:
Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Oranges, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake Doughnut.
もっと...
3364 kcal
運動:
走る - 時速10km - 9 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 11 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
体重に変化ありません
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