EtherGnatの日記, 2019年 03月 26日

2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

109.4 kg これまでの減量分: 14.2 kg. 残り: 31.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:

1352 kcal

脂質: 55.12g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 145.66g. 朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Great Value Fit Menu Bourbon Steak. 夕食: Great Value Fit Menu Homestyle Turkey & Rice. 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Oranges, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake Doughnut. もっと...

3364 kcal

運動: 走る - 時速10km - 9 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 30 分, 休憩 - 3 時間　 11 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

体重に変化ありません


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