2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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312 kcal
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脂質: 12.98g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 3.30g.
朝食: Água. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mal Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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