Avocado toast and tofu scramble before body pump 😁

1507 kcal 脂質: 68.36g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 120.15g.   朝食: Coffee, Tomatoes, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Nasoya Firm Tofu, Trader Joe's Hass Avocado, Sara Lee Artesano Style Bread. 昼食: Vita Coco Coconut Water Pressed Coconut, Chosen Foods 100% Avocado Oil, WestSoy Seitan, Food with Purpose Medley of Rice & Ancient Grains. 夕食: Rose Wine, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sweet Earth Traditional Seitan, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. 軽食/その他: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . もっと...
2174 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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