|
🤗 ahí vamos poco a poco
|
58 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1248 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 140.51g.
朝食: Organic Superfood Blend LIVFIT, maca, jengibre en polvo, nopales, pepino, apio, piña, limon. 昼食: Starbucks Panini Clásico Jamón y Queso. 夕食: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Tomatoes, Caperucita Panela Reducido en Grasa. 軽食/その他: Sara Lee Delightful, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, General Mills Fiber One Brownies, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|