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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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686 kcal
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脂質: 11.71g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 61.26g.
朝食: 黑咖啡, 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食. 昼食: 优形 沙拉鸡胸肉. 夕食: 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 平菇, 煎豆腐. 軽食/その他: 红豆薏米汤, 圣女果. もっと...
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