2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1783 kcal
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脂質: 86.27g | たんぱく質: 184.71g | 炭水化物: 65.40g.
昼食: Hacendado Nuez Mondada, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Clara de Huevo, Pechuga de Pavo, Président Rulo de Cabra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Fuet Espetec Extra. 夕食: DIA Yogur Natural Desnatado, Arias Queso de Burgos, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescado Plancha. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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