2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1321 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 127.13g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Vagem Cozida. 夕食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Zona Cerealista Eritritol, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Della Vita Ricota Fresca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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