2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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964 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 113.90g.
朝食: Nasze Smaki Żywiecka, Mrągowska Maślanka Naturalna, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Mlekovita Ser Morski. 昼食: Chleb Żytni, Mrągowska Maślanka Naturalna, Mlekovita Ser Morski. 夕食: Zupa Pomidorowa z Ryżem. 軽食/その他: Słonecznik. もっと...
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2144 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 浴びる - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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