2012年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 5日:
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1476 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 130.94g.
朝食: Vollkornsaftiges, 0,1%, Schinkenwurst, Die Leichte mit Joghurt, Frische Fettarme Milch. 昼食: Mehrkornbrötchen, Teewurst Fein, Schinkenwurst, Wie Feine Salami, Streichfein Ungesalzen. 夕食: Deutscher Gouda, Grilled Chicken Wrap. 軽食/その他: Schoko-Zwieback. もっと...
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1532 kcal
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運動:
運転 - 25 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 6 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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