|
32.9% КД
|
64.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1348 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Табрис Филе Индейки на Гриле, Макароны Отварные. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|