2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1889 kcal
|
脂質: 89.08g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Consum Lechuga Iceberg, Hacendado Solomillo de Pavo. 夕食: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Fontaneda Belvita Desayuno (12,5g), Gullón Barquillos de Choco, Dolceria Galleta Rellena de Naranja, Hacendado Perlas de Mozzarella. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|