2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
891 kcal
|
脂質: 28.39g | たんぱく質: 24.71g | 炭水化物: 127.62g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. 昼食: Satsuma, Cheese Roll. 夕食: Soupreme Tomato & Basil Soup, Tesco Blueberries. 軽食/その他: Alpro Hazelnut Chocolate Ice Cream. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|