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bir ara durmuştu şimdi devam ediyor eksiler ama kastan gidiyor mu acaba merak ediyorum
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52.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1489 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 172.62g.
朝食: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 昼食: Fanta Fanta, Burger King Orta Boy Patates Kızartması, Burger King Whopper. 軽食/その他: Hurma. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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