2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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2156 kcal
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脂質: 73.09g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 245.87g.
朝食: Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Baumnüsse, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Dr. Karg Dinkel Snack, Geflügelaufschnitt, Greyerzer, Rote Paprika. 夕食: Magerquark, Rote Paprika, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Dr. Karg Dinkel Snack. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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