|
Günaydın dün anladımki sadece kabak detoksuyla gün boyu beslenemiyorum hemde kahvaltı yapmama cezası vermiştim kendime sonu iyi olmadı kendime yeşil mercimekli mis gibi salata yaparak dünü atlattım bu gün bu kahvaltıyı hak etmiş olmalıyım
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1253 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 118.01g.
朝食: Beyaz Ekmek, Kayısı, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Yoğurt, Pırasa Yemeği, Pırasa Yemeği. 夕食: Kabak Yemeği, Kabak Yemeği. 軽食/その他: Süt (Tam Yağlı), Kuru Erik, Kuru Erik, Kuru Erik, Nescafe İkisi Bir Arada, Elma (Derisi Olmayan). もっと...
|
|
|
benimzayıflamaçabamの体重の記録
|