2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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2517 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 172.82g | 炭水化物: 324.95g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anderson Sport Butter, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve, Alpro Latte di Avena. 昼食: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Pema Pane di Segale Integrale. 夕食: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Maltodestrine. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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