2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1459 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 232.37g.
朝食: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Pomidory, Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Woda z Cytryną. 昼食: Pomarańcze, Banan. 夕食: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Sałatka z Bukietem Warzyw. 軽食/その他: Koktajl Truskawkowy, Rodzynki w Czekoladzie, Młode Marchewki. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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