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Ich freu mich ☺☺☺☺
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109.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1896 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 162.65g.
朝食: Aldi Bio Knusper-Müsli, Hohes C Plus Eisen, Davert Amaranth Pops, Bio Bio Haferdrink Natur. 昼食: Griechischer Salat, Pizza Selbstgemacht. 夕食: Griechischer Salat, Schinken (Extra mager), Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Weißwein, Aldi Riesen Schoko Küsse, Pote Möhreneintopf. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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