2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
666 kcal
|
脂質: 17.86g | たんぱく質: 23.61g | 炭水化物: 109.77g.
朝食: Jambu Biji. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Apel, Pepaya. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|