Stasy005の日記, 2019年 03月 26日

2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.1 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 12.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:

668 kcal

脂質: 23.51g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 74.85g. 朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Курица Вареная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Кефир 2,5%. もっと...

1433 kcal

運動: 階段昇降 - 5 分, フラフープ - 10 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間　 20 分. もっと...

週に3.5 kg減量中


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