2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1577 kcal
|
脂質: 32.64g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 258.04g.
朝食: Тимоша Козинак Кунжутный, Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, Биокор Семя Льна. 昼食: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Бездрожжевой с Клюквой, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый, Древо Жизни Лён Белый, Древо Жизни Лён Белый, Ашан Горох Варёный. 軽食/その他: Магнит Банан, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Бездрожжевой с Клюквой, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|