2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1417 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 105.38g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Кофе с Молоком, ITLV Маслины без Косточки, Семга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Головоломки. 昼食: Чечевица, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Савушкин Хуторок Творог 5%. 軽食/その他: Кефир 1%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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