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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1718 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 182.89g.
昼食: 卵, おにぎり, はなまるうどん えび天, 杏仁豆腐, 絹ごし豆腐, セブンイレブン 明太もんじゃ, セブンプレミアム 海鮮お好み焼き. 夕食: 卵, ご飯, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン ココア , ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. もっと...
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