Moonwispの日記, 2010年 06月 13日

52% fat 10:40am

115.2 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 42.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 13日:

1601 kcal

脂質: 69.78g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 198.47g. 朝食: Sunny D Drink, Plain or Buttermilk Biscuits, Fried Egg. 昼食: Ciabatta, Chili with Beans (Canned). 軽食/その他: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Frozen Italian Ice, Nectarine. もっと...

3609 kcal

運動: デスクワーク - 12 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 休憩 - 3 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Moonwispの体重の記録

全ての履歴を表示

Moonwispの日記, 2010年 06月 13日

コメントを投稿

Moonwispの体重の記録