2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2839 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 159.75g | 炭水化物: 394.96g.
朝食: Hero Marmellata, Farina d'avena, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Coop The Verde. 昼食: Conad Lenticchie, Piselli Cotti (in Scatola), Myprotein BCAA, Myprotein Creatina, Conad Riso Basmati, Conad Insalata Classica. 夕食: Olio d'oliva, Rana Sfogliavelo Stracchino e Rucola, Cameo Budino Cioccolato, Pane Comune, Broccoletti, Conad Penne Rigate Mais e Riso, Filetto di Platessa. 軽食/その他: Mela, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Mandorle. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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