2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1859 kcal
|
脂質: 105.97g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 124.55g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 昼食: Простоквашино Молоко 3,2%, Черкизово Сервилат Премиум, Батон Нарезной, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. 夕食: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. 軽食/その他: Батон Нарезной, Маскарпоне, Oreo Печенье, Коркунов Конфета, President Сыр Мягкий Brie, Oreo Печенье, Stailon Лакомство Вишня в Желе. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|