2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1142 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 55.56g.
朝食: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Scrambled Egg. 昼食: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 夕食: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Utz Pretzel Wheels. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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