2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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813 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 87.96g.
朝食: Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 夕食: Fazer Crisp Rye, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Чай, Nestle Кит Кат (29г). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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