2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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908 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 87.99g.
昼食: Ay Çöreği, Portakallı Kek, Poğaça. 夕食: Karışık Kuruyemiş, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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